Bullet Journal- Launenbarometer

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Mood tracker

Launenbarometer- Sinnvoll oder Spielerei?

Als ich das erste mal auf einen mood tracker im Internet gestoßen bin, dachte ich mir:

"Wer braucht so was? Niemand hat so viele unterschiedliche Launen am Tag bzw im Monat."

Dann habe ich es ausprobiert und erschrocken feststellen müssen, wie viele Tage man unterschiedlichste Gefühle durchlebt.

Daraufhin ist im April diese Ansammlung an bunten Glühbirnen entstanden.

Die Glühbirnen sind zum einen wunderschön, bunt und vielfältig und beschreiben hierbei unsere verrückte Gefühlswelt.

Es lässt einen nachdenken, man stellt fest damit man die "guten" Gefühle wieder wertschätzen lernt müssen die "schlechten" Gefühle bzw. Launen durchlebt werden.

Also mich hat das Launenbarometer definitiv überzeugt, man reflektiert seine Gefühle und Emotionen deutlich genauer als ohne - was meint Ihr, welche Erfahrungen habt Ihr gemacht?

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Launenbarometer mit Glühbirnen